とぐりん☆～

ドックはドックでも犬じゃないよ～～

今日は人間ドックの日でした！

豊見城中央病院での検診でした。


朝７時４０分に着いても４５番です。



して、尻遭い？（知り合い）の石垣島の桃原さん夫婦も来ていました。
この方です！



して、私の注射の跡です！足じゃないよ～～～腕だよ！腕・・
漏れたんだはずネ～赤くなっている～～
明日はもっと赤いのが大きくなっていまカモ（泣）



一通りの検査を終え先生と保健婦さんから仮の報告と
食事の摂取のとり方の指導を聞きドックの日程を無事に終えました。

そしてドックを終え楽しみなのが昼食ですよね！
はい！この病院でもカロリーがしっかり入ったメニュー表を渡されました！

私が選んだ今日のメニューは鶏肉甘酢あんかけ定食です。美味しそうじゃない？
うん！おいちかったさ～～ご飯と味噌汁はお変わり自由でした！


この定食の総カロリーは全部で７４５KcaLです。
だから私はご飯抜きにしたら４６０Kcalになりました～～～

いちいちカロリーを計算して食べたら美味しくないと言う人もいますが
やはり健康でいるにはカロリー計算して食べた方がいいのかなって
いつも思うだけですケロ・・・何か？

本日の検診の結果は後日会社に送られて来るのですが
朗報を待つばかりですね！


はい～それでは今日は火曜日となってます！

今頃は　D-set　Cafe　の方でイハタケワンマンライブが行われて
いると思います・・・これが本日のイハタケさんです。
今日は某氏が防止に帽子かんと～ん！




＊　写真提供者はsachikoさん　kikuriさんで～す！いつも蟻が１０～～～


イハタケ糸満ライブ　まであと３日